Agenda

Februari 2018
ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Loopbaan en Re-integratie traject

Life & Spiritueel Coaching t.b.v. Loopbaan - Re-integratie

Welk type ben jij, welke talenten, mogelijkheden en eigenschappen beschik je?

Hebt je de intentie om werkelijk zicht te krijgen op jezelf. Wat is de relatie tussen jou, je gezondheid, je functie en je omgeving (werk en thuis)? Wil je in balans komen? Hoe kan jij gelukkig worden?

In dit traject sta jij centraal. Het gaat nu eens even niet over anderen. Het is een intensief traject en je gaat actief aan de slag met het maken van opdrachten t.b.v. inzicht in je persoonlijke levensthema’s.  Dit kan confronterend zijn, maar werkt verhelderend. Ik reik je handvatten aan, om zelfbewust en authentiek te zijn zodat situaties (kunnen) veranderen. 

 

Werkwijze

Ik werk vanuit het holisme. Mijn visie alsook ervaring is dat wanneer er een verstoring ergens optreedt dat dit meerdere raakvlakken heeft en vanuit meerdere invalshoeken kan worden benaderd.

Ik pas diverse methodieken, methodes alsook behandelwijzen toe.

De kracht, inzicht en zelfhelend vermogen bevindt zich in jou en zal je ondersteunen om deze bij jezelf te ontdekken, te erkennen en toe te passen.

Tijdens de intake stemmen we persoonlijk op jou af welke vorm van coaching, methodes en behandelingen kunnen worden ingezet t.b.v. je vooruitgang.

Aan de hand van eigen bewustwording , niveau en mogelijkheden kunnen diverse methodes en of behandelingsvormen worden ingezet. Wanneer jezelf een idee hebt, maak dit dan bespreekbaar zodat we dit te kunnen integreren.

Wanneer blijkt dat aanvullende disciplines met meer expertise nodig zijn dan verwijs ik je door naar desbetreffende.

 

 

Welke methodes kunnen o.a. worden ingezet.

Life en spiritueel coaching, Co actief coaching,  persoonlijke ontwikkeling plan, NLP.

Ademhaling en lichaamswerk met behulp van ademhalingsoefeningen en lichaamsbewust bewegen, stem en klankwerk.

Geleide meditatie, visualisatie en zodat er helderheid en inzicht ontstaat voor jezelf. 

 

Welke behandelingen kunnen zoal ingezet worden.

 

Energetisch werk zoals; Aura en Chakra reinigen en in balans brengen

Creatief; intuïtief tekenen en schilderen, schrijven, moodboard creëren.

Massage vormen; neuro, fybro, meridianen, spier en bindweefsel, ontspanning.

 

 

Dit Traject is passend voor jou, wanneer

  • je zoekende bent naar een loopbaan die bij jou past.
  • Je niet weet welke richting je uit kan en of wilt.
  • Je de innerlijke balans op wilt maken: waar sta je en hoe ga je verder met je werk, studie, leven?
  • Je maar niet kunt kiezen tussen een aantal mogelijkheden.
  • Je voor jezelf wilt beginnen, maar die stap steeds uitstelt.
  • Je wilt weten wie je werkelijk bent, zodat je met zelfvertrouwen je weg kan vinden in de wereld (naar een nieuwe baan).
  • Je spijt hebt van de studie en of beroepskeuze die je gemaakt hebt.
  • Je voelt dat er meer is tussen hemel & aarde en jij wilt weten wat je doel is voor de komende periode binnen je leven.
  • Jij je onbegrepen voelt op je werk.
  • De buitenwereld jou ziet als een sterk persoon, maar van binnen voel jij je leeg en heb je weinig energie.
  • Je negatief denkt over jezelf en zet door angst afweermechanisme in die je weerhouden om te veranderen van baan.
  • Je weer plezier wilt hebben in datgene wat je doet.
  • Je de werkdruk niet (meer) aan kan op je werk
  • Je grenzen van belastbaarheid overschrijdt op fysiek, mentaal, sociaal, emotioneel en of spiritueel niveau.
  • Je perfectionist bent en daar last van hebt in je werk.
  • Hoe stressbestendig ben je?
  • Je ontevreden bent over je werk en je leven.
  • Blijf je streven naar perfectie?
  • Je vindt dat anderen de schuld hebben van jouw problemen
  • Je van je werkgever op zoek mag gaan naar verdieping
  • Je het gevoel hebt dat er situaties in je leven niet lekker lopen.
  • Je blijft maar piekeren en hebt last van chaos in je hoofd.
  • Je pijnklachten blijven terugkeren en verkeerd in een vicieuze cirkel van pijn – beleving.
  • Vergeet je om grenzen aan te geven en reageer je steeds gevoelig op kritiek? Kun je nee zeggen?
  • Je hebt veel meegemaakt en weet niet hoe je dat kan verwerken.
  • Kun je blij zijn met jezelf?

 

 

 

Om bovenstaande thema’s te kunnen aanpakken zal er gewerkt worden aan.

Na de intake ga je de verdieping in t.b.v.  persoonlijk levensinzicht en bewustwording in eigen functioneren op; fysiek, metaal, sociaal, emotioneel en spiritueel niveau. Dit kan o.a. zijn;

  • Verliesverwerking , zelfkennis en inzicht op gebied van valkuilen en kwaliteiten, zelfhelend vermogen activeren.
  • Talenten en vermogen ontdekken, herkennen, erkennen en of uitbreiden.
  • Door je zelfvertrouwen te versterken en te vergroten ben je in staat om bewuste keuzes te maken die dichtbij je eigen ik horen. Vandaaruit kan er een balans worden opgemaakt.
  • Zelfhelend vermogen activeren t.b.v. balans en vreugde.

 

 

Je gaat je plan van aanpak zelfstandig onder mijn supervisie verder uitwerken.

Wanneer het duidelijk is wat jij wilt, wie je bent en wat je kunt betekenen voor je omgeving en waaraan een omgeving voor dient te voldoen zodat jij je in balans voelt en werkzaam kunt zijn.

Je gaat de laatste fase van het traject in.

  • Aanpassen van je werk of werkplek zoals; welk werktempo past bij jou en waarin moet een omgeving voldoen zodat jij je in balans voelt en werkzaam kunt zijn.
  • Arbeidsvoorwaarden; welke dagen en werktijden passen bij jou.
  • Scholing; wat heb je nodig naast jouw eigen gevolgde studies, cursussen en interesses om je doel en keuze te kunnen verwezenlijken.
  • Oriënteren op de arbeidsmarkt, keuzes maken en actief durven handelen.
  • Vreugde ervaren in jezelf, je leven en het werk dat op jou pad is gekomen.

 

 

 

De duur van het traject.

Dit is afhankelijk van de persoonlijke situatie. Het tempo van inzicht en bewustwording, fysiek herstel alsook groei, ontwikkeling en vooruitgang. Daarbij zullen regels en wetgeving rondom ziekteverzuim en de arbeidsvoorwaarden van de werkgever en of uitkerende instantie meegenomen dienen te worden binnen het traject. De werkgever heeft een budget voor re-integratie, outplacements en zal een keuze maken of dit traject en welke duur passend is.

 

De duur varieert tussen de 3 en 6 maanden. De sessie duren 1,5 uur bij mij op de werklocatie en of indien dit wenselijk is op de werkplek. Het gaat om twee sessies per maand zodat je de tijd krijgt om ook te werken aan opdrachten alsook vooruitgang.

 

  

Welk traject heeft de voorkeur en de kosten.

€ 75,00 per sessie van 1,5 uur

€ 450,00 ( 6 sessies in 3 maanden)

€ 600,00 (8 sessies in 4 maanden)

€ 750,00 (10 sessies in 5 maanden)

€ 900,00 (12 sessies in 6 maanden)

 Exclusief € 0,25 kilometer vergoeding wanneer ik de werkplek bezoek. Verslaglegging van iedere sessie en monitoren 1 x per week.

 

€ 100,00  per sessie van 2 uur Inclusief 1x per week monitoren en verslaglegging van iedere sessie.

 Exclusief € 0,25 kilometer vergoeding wanneer ik de werkplek bezoek.

 

Wanneer er een andere duur dan vermeld de voorkeur heeft dan maak dit kenbaar en we zullen het bespreken wat mogelijk is.

 

Bij vragen en als er een keuze is gemaakt welk traject de voorkeur heeft, dan kun je contact opnemen met mij.

 

 

  

Hartelijke Groet,

 Sabrina Dohmen

 

Aanmelden voor nieuwsbrief